「Muscle Striations 肌肉切割度」
(昨天照片)
練健美,「肌肉切割度」很重要!
除了靠適時、正確的「練法」(如giant-set, drop-set, ISO-tension...)、與長期飲食控制外。
練健美的年資是否夠久?也很關鍵。
這也是為什麼現在很多快速竄起的頂尖選手,全身肌肉量雖很嚇人,但看起來就是水水泡泡的像似個米其林輪胎人...。(藥物在切割度方面稍微比較使不上力)
#最新健美運動詳解
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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